Gambar 1 - Kegiatan PHBS di Nagari Pauh Sangik
Pada hari Minggu, 16 Juli 2023 mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Andalas di Nagari Pauh Sangik, Kec. Akabiluru, Kab. 50 Kota telah melakukan penyuluhan terkait pola hidup bersih dan sehat yang ditargetkan pada anak-anak di Nagari Pauh Sangik. Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) merupakan gaya hidup yang mengutamakan kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar. PHBS perlu dibiasakan dalam aktivitas sehari-hari sejak dini agar kesehatan dan kualitas hidup lebih terjaga.
Kegiatan PHBS di Nagari Pauh Sangik ini berfokus pada edukasi dalam menjaga kebersihan tangan dan gigi, dengan memberikan pengetahuan disertai simulasi cara mencuci tangan dan gosok gigi yang baik dan benar. Menurut WHO, terdapat enam langkah mencuci tangan yang benar. Pertama, ratakan sabun sembari menggosok kedua telapak tangan dengan arah memutar. Kedua, gosok punggung tangan dan sela-sela jari secara bergantian. Kemudian gosok telapak tangan serta sela-sela jari kedua tangan. Selanjutnya bersihkan punggung dan ujung jari kedua tangan dengan posisi tangan saling mengunci. Gosok kedua ibu jari secara bergantian dengan cara diputar dalam gengaman tangan. Terakhir, gosok ujung kuku tangan dengan cara diputar di telapak tangan satunya secara bergantian dan bilas hingga bersih.
Gambar 2 - Poster Cuci Tangan Kemenkes
Tak hanya mencuci tangan, dalam menggosok gigi juga terdapat langkah-langkah agar gigi dapat bersih sempurna dan gosok gigi tidak merusak mahkota gigi. Idealnya, sikat gigi dilakukan dua kali dalam sehari, yaitu pada saat pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Sikat gigi yang digunakan juga harus diganti secara rutin setiap tiga bulan sekali. Langkah-langkah dalam menggosok gigi dijelaskan melalui nyanyian berjudul “sikat gigi” agar lebih menarik dan menyenangkan; “Sikat-sikat gigi jangan lupa pastanya, bulat kiri bulat kanan bulat juga depan, sapu bawah kiri kanan sapu atas kiri kanan lurus bawah kiri, kanan lurus atas kiri kanan, sikat juga lidahnya satu kali saja lalu kumur dua kali dan buang airnya”.
Kegiatan PHBS ini dilaksanakan dengan interaksi ceria diiringi nyanyian cuci tangan dan gosok gigi untuk meningkatkan antusiasme anak-anak dalam penerapannya. Berdasarkan interaksi pada saat kegiatan, masih terdapat anak-anak yang kurang tau tata cara mencuci tangan dan gosok gigi yang baik dan benar. Dengan diadakan edukasi gosok gigi dan cuci tangan, disertai praktek langsung yang dipandu oleh mahasiswa KKN Universitas Andalas di Nagari Pauh Sangik, diharapkan anak-anak Nagari Pauh Sangik dapat menerapkan pola hidup bersih dan sehat sehingga dapat menjaga kebersihan dan terhindar dari penyakit serta infeksi.
Gambar 3 - Simulasi Cuci Tangan
Gambar 4 - Simulasi Menggosok Gigi
Authors : Mufidatul Aulia, Mahasiswa KKN-PPM UNAND 2023